玉米須是長(zhǎng)在玉米棒子上的絲狀長(zhǎng)線(xiàn)。雖然玉米在準(zhǔn)備食用時(shí)經(jīng)常被丟棄，但它可能有幾種藥用用途。玉米須作為一種草藥，幾個(gè)世紀(jì)以來(lái)一直被用于中美洲傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)。

  什么是玉米須，怎么用？

  玉米須是一種長(zhǎng)而線(xiàn)狀的植物材料，生長(zhǎng)在新鮮玉米穗的殼下。這些閃亮的細(xì)纖維有助于玉米的授粉和生長(zhǎng)，但它們也用于傳統(tǒng)的草藥實(shí)踐。玉米須含有多種植物化合物，可能對(duì)人體健康產(chǎn)生各種影響。在中美洲傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中，它被用于治療各種疾病，包括前列腺疾病、瘧疾、尿路感染（UTI）和心臟病。最近的研究表明，它還可能有助于降低血壓、膽固醇、血糖和炎癥。玉米須可以是新鮮的，但通常在作為茶或提取物食用之前是干燥的，也可以作為藥丸服用。

  提供抗氧化劑

  抗氧化劑是保護(hù)人體細(xì)胞免受自由基損傷和氧化應(yīng)激的植物化合物。氧化應(yīng)激是許多慢性疾病的主要原因之一，包括糖尿病、心臟病、癌癥和炎癥。玉米須是富含黃酮類(lèi)抗氧化劑的天然來(lái)源。多項(xiàng)試管和動(dòng)物研究表明，其黃酮類(lèi)化合物可減少氧化應(yīng)激，保護(hù)自由基免受損傷。

  抗炎作用

  炎癥是身體自然免疫反應(yīng)的一部分。然而，過(guò)度炎癥與多種疾病有關(guān)，包括心臟病和糖尿病。試管和動(dòng)物研究發(fā)現(xiàn)，玉米須提取物可以通過(guò)抑制兩種主要的炎癥化合物的活性來(lái)減少炎癥。這種植物纖維還含有鎂，這有助于調(diào)節(jié)身體的炎癥反應(yīng)。

  降低血壓

  玉米須可能是治療高血壓的有效方法。首先，它鼓勵(lì)消除身體多余的液體。因此，它可能是處方利尿劑的自然替代品，而處方利尿劑通常用于降低血壓。玉米須也可以降低膽固醇。

  玉米須副作用及預(yù)防措施

  雖然很少有副作用被報(bào)道，但玉米須可能對(duì)人都不安全。如果你對(duì)玉米或玉米制品過(guò)敏，你應(yīng)該避免玉米須。此外，如果您服用以下任何一種藥物，則不建議使用玉米須：利尿劑、血壓藥、糖尿病、消炎藥、血液稀釋劑。此外，如果你服用鉀補(bǔ)充劑或接受低鉀治療，你應(yīng)該避免使用這種產(chǎn)品，因?yàn)橛衩醉毧赡軙?huì)增加這種礦物質(zhì)的排泄量。一定要檢查標(biāo)簽上的成分表，因?yàn)橛袝r(shí)會(huì)添加其他草藥。

  如果你不確定玉米須是否適合日常生活，咨詢(xún)醫(yī)生。

  注意事項(xiàng)

  玉米須是一種天然的玉米纖維，在中美洲傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中使用。研究是有限的，但一些研究表明它可以減少炎癥、血糖和血壓。雖然玉米須對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)可能是安全的，但在服用前你應(yīng)該咨詢(xún)醫(yī)生。

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